Di cîhana tenduristî û fitnessê de, toza proteîn bûye beşek bingehîn a parêza gelek kesan. Lêbelê, hilberên toza proteîn ji faktorên hawîrdorê yên wekî şilbûn, ronahî û oksîjenê re têkildar in, ku bandorek xirab li kalîteya wan a orjînal dike. Ji ber vê yekê, hilbijartina r ...
Zêdetir bixwînin