ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ပတ်သက်လျှင်,Protein အမှုန့် အောင်ပွဲဆင်နွှဲတဲ့ Sterling ဂုဏ်သိက္ခာကိုအောင်ပွဲခံ။ ၎င်းသည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း, သို့သော်သင်၏မီးဖိုချောင်စင်ပေါ်သို့မဟုတ် Gym အိတ်ပေါ်တွင်ထိုင်နေသော Gig ရာမနေရာချထားခြင်းမှ 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်။ သိုလှောင်မှု၏အကျိုးဆက်များကိုစဉ်းစားရန်သင်ဆိုင်းငံ့ထားပါသလော။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည်၎င်း၏အာမစ်ကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းရှိ, Protein Powder Tresent of Protein Powder ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးလောကကိုကြိုဆိုပါ၏။ ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင်သင်၏ Protein The The The State သည်သင်၏ဖြည့်စွက်ခြင်း၏သက်တမ်းကိုမည်မျှနက်ရှိုင်းစွာလွှမ်းမိုးကြောင်းပြသရန်သင်၏ပရိုတင်းမျက်နှာပြင်အောက်ရှိနက်ရှိုင်းသည်။
သင့်ရဲ့ပရိုတိန်းအမှုန့်ကိုနားလည်ခြင်း
Protein အမှုန့်အဓိကအားဖြင့် 0 ယ်, သုတေသနအရသိရသည်အမေရိကန်ဓာတုဗေဒလူ့အဖွဲ့အစည်းစိုထိုင်းဆ, အပူချိန်နှင့်လေထိတွေ့မှုသည်ပရိုတင်းဓာတ်အားပေးစက်ရုံကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှနိမ့်ကျသောအချက်များဖြစ်သည်။ ပရိုတိန်းအမှုန့်သည်အစိုဓာတ်နှင့်ထိတွေ့သောအခါ၎င်းသည်ရေမော်လီကျူးများကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီးသာသာယာမှုနှင့်ပျော်ဝင်မှုလျော့နည်းသွားသည်။ အလားတူပင်, မြင့်မားသောအပူချိန်မြင့်မားသောအပူချိန်မြင့်မားသောဓာတုဓာတ်ပြုမှုများကိုအရှိန်မြှင့်စေခြင်းငှါ, အနှစ်သာရအားဖြင့်ဘာဖြစ်မည်ကိုအဘယ်အရာဖြစ်ပျက်လာသနည်း။ အဖုံးများကသင့်အားပြင်းထန်သောကြွက်သားများနှင့်အပြည့်အဝထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့်အပြည့်အဝထိန်းချုပ်ခြင်းကိုထိထိရောက်ရောက်ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည်ထိရောက်စွာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
Protein အမှုန့်အပေါ်မလျော်ကန်သောသိုလှောင်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု
မလျော်ကန်သောသိုလှောင်မှုအခြေအနေများသည်ပရိုတင်းဓာတ်အားပေးစက်ရုံအပေါ်အကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်, ၎င်း၏သက်တမ်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အရသာ, အဓိကသက်ရောက်မှုအချို့တွင် -
အာဟာရတန်ဖိုးဆုံးရှုံးမှု - ပရိုတိန်းမှုန့်အမှုန့်သည်အစိုဓာတ်, အပူ, လေ,အမိုင်နိုအက်ဆစ် ထို့အပြင်အခြားအာဟာရများသည်ထုတ်ကုန်၏အထွေထွေအာဟာရတန်ဖိုးကိုလျော့နည်းစေသည်။
သာယာမှုနှင့်လျော့နည်းသွားခြင်းနှင့်လျော့နည်းသွားခြင်းအားလျော့နည်းသွားခြင်း - အစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူခြင်းသည် protein အမှုန့်များကိုရေသို့မဟုတ်အခြားအရည်များကိုရောနှောရန်ခက်ခဲစေသည်။ ၎င်းသည်နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်၏အရသာနှင့် texture ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
ဘက်တီးရီးယားများနှင့်အခြားသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများကြီးထွားမှု - လေထုထိတွေ့မှုသည်ဘက်တီးရီးယားနှင့်အခြားသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
ပရိုတိန်းအမှုန့်ကိုသင့်လျော်စွာသိုလှောင်ရန်မည်သို့သေချာစေနိုင်သနည်း
စင်ပေါ်ဘ 0 ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ပရိုတိန်းအမှုန့်များ၏အရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သင့်တော်သောသိုလှောင်မှုအလေ့အကျင့်များကိုလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤတွင်အကောင်းဆုံးသိုလှောင်မှုအခြေအနေများသေချာစေရန်အကြံပြုချက်များကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
လက်ျာထုပ်ပိုးခြင်းကိုရွေးချယ်ပါ - အစိုဓာတ်, အောက်စီဂျင်နှင့်အလင်းကိုမဖြန့်နိုင်သောထုပ်ပိုးပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းတို့တွင်ပါဝင်သည်metallized ရုပ်ရှင်, အလူမီနီယံသတ္တုပါးအိတ်နှင့်မြင့်မားသောအတားအဆီးပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာ။
အေးမြသောခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားပါ။ ပရိုတင်းဓာတ်အားပေးစက်ရုံကိုအေးမြ။ ခြောက်သွေ့သောနေရာ၌နေရောင်ခြည်နှင့်အပူအရင်းအမြစ်များမှဝေးဝေးထားပါ။ စံပြသိုလှောင်မှုအပူချိန်သည် 55 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်နှင့် 70 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်နှင့် 21 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) အကြားဖြစ်သည်။
အသုံးပြုပြီးနောက် Realeal: ပရိုတိန်းအမှုန့်ကိုသင်အသုံးပြုသောအခါတိုင်း, ဤသည်လတ်ဆတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့် clump တားဆီးကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
ညစ်ညမ်းမှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ - ပရိုတင်းဓာတ်အားပေးစက်ရုံကိုညစ်ညမ်းသောဓာတုပစ္စည်းများသို့မဟုတ်အစားအစာများကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်သောဓာတုပစ္စည်းများသို့မဟုတ်အစားအစာများကိုသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်နိုင်သည့်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်သီးခြားနေပါ။
ပရိုတိန်းအမှုန့်အတွက်အဆင့်မြင့်သိုလှောင်မှုဖြေရှင်းနည်းများ
ထုပ်ပိုးထုတ်လုပ်သောထုတ်လုပ်သူအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အခြေခံထုပ်ပိုးမှုထက်ကျော်လွန်သောပရိုတိန်းအမှုန့်များအတွက်အဆင့်မြင့်သိုလှောင်မှုဖြေရှင်းနည်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအားကျွန်ုပ်တို့ပေးသည့်ဆန်းသစ်သောဖြေရှင်းနည်းများကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
desiccant ထုပ်ပိုး: ထုပ်ပိုးမှုထဲသို့စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုထည့်သွင်းထားသည့်မည်သည့်ကျန်ရှိနေသေးသောအစိုဓာတ်ကိုမဆိုစုပ်ယူနိုင်သည်။
လေဟာနယ်ထုပ်ပိုးခြင်း - လေဟာနယ်ထုပ်ပိုးနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကွန်တိန်နာမှလေထုကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်,
အောက်စီဂျင်စုပ်ယူမှုများ
ပရိုတိန်းအမှုန့်ချွတ်သွားပြီဆိုရင်ဘယ်လိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရမလဲ
ပျက်စီးယိုယွင်းနေသောပရိုတိန်းအမှုန့်ကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်အချက်လေးချက်ကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။
အရောင် - ကောင်းမွန်သောပရိုတိန်းအမှုန့်သည်အရောင်ကိုထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်။ အကယ်. ၎င်းသည်အစက်အပြောက်များသို့မဟုတ်အရောင်ပြောင်းသွားခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်လာပါက၎င်းသည်ဓာတ်တိုးခြင်းသို့မဟုတ်အစိုဓာတ်ပြ issues နာများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
Odor: သင်ကွန်တိန်နာဖွင့်သောအခါအချဉ်သို့မဟုတ်ချဉ်သောအနံ့သည်ပရိုတင်းဓာတ်သည်အန္တရာယ်ကင်းနိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။
texture နှင့် solubility - ပရိုတိန်းအမှုန့်အသစ်သည်ရေ၌အလွယ်တကူပျော်ဝင်ပြီးအတူတကွအလွန်အကျွံအတူတကွစုစည်းသင့်သည်။ အကယ်. ၎င်းသည်ကောင်းစွာရောနှောခြင်းမရှိပါက၎င်းသည်ပျက်စီးမှုကိုအကြံပြုနိုင်သည်။
ထုပ်ပိုးသည့်နေ့စွဲနှင့်ကုန်ဆုံးသည့်နေ့စွဲ - အစားအစာများကိုစနစ်တကျသိုလှောင်ထားသည့်တိုင်အစားအစာများသည်အချိန်နှင့်အမျှယုတ်ညံ့နိုင်သည်။
ဤနိမိတ်လက္ခဏာများရှိပါကသင်၏ကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးပြီးထုတ်ကုန်ကိုမစားပါနှင့်။
နိဂုံး - ပရိုတိန်းမှုန့်အတွက်သင့်လျော်သောသိုလှောင်မှုတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ
ပရိုတိန်းအမှုန့်အတွက်သင့်လျော်သောသိုလှောင်မှု၏အရေးပါမှုနှင့်ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးနှင့်စင်ပေါ်ဘဝအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါသည်။ မှန်ကန်သောထုပ်ပိုးပစ္စည်းများများကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်အေးမြသောခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်သိုလှောင်ခြင်း, သိုလှောင်ခြင်းများကိုသိုလှောင်ခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုရှောင်ရှားခြင်းဖြင့်သင်၏ပရိုတင်းဓာတ်အားပေးစက်ရုံ၏သက်တမ်းကိုအမြင့်ဆုံးပြုလုပ်နိုင်ပြီးသင်၏ဖောက်သည်များသည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောထုတ်ကုန်ကိုရရှိရန်သေချာစေနိုင်သည်။
ထို့အပြင်အပူချိန်ထုပ်ပိုးခြင်း, လေဟာနယ်ထုပ်ပိုးခြင်း, တစ် ဦး ဦး ဆောင်အဖြစ်ထုတ်လုပ်သူကိုထုပ်ပိုးသင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်နှင့်သင်၏ပရိုတိန်းအမှုန့်ထုတ်ကုန်များ၏ရေရှည်အောင်မြင်မှုကိုသေချာစေရန်အဖြေများအမျိုးမျိုးကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။
အချိန် - ဇွန် - 14-2024