Protein ufa wa mapuloteni tsopano amachita monga zakudya zowonjezera zowonjezera pakati pa anthu omwe akuyang'ana kuti amange minofu, kuchepetsa thupi, kapena kuwonjezera pa mafuta awo. Chifukwa chake, momwe mungasankhire kunyamula koyenera kulibe chifukwa chosungira mapuloteni. Pali mitundu yambiri yosiyanasiyana yamasika opezeka pamsika wokhala ndi anthu ambiri, koma iliyonse ndi zabwino zake. Pansipa tidzakambirana zabwino ndi zovuta zosiyanasiyanaMatumba a proteinMonga njira yokupatsani malangizo oyenera kuti musankhe oyenera kwambiri.
Mitundu ya mapuloteni ufa wa protein
Zikafikachikwama cha mapuloteni, pali njira zingapo zosiyanasiyana zosankhira. Mtundu uliwonse wa ma Cops ali ndi mapindu ake komanso zovuta zake, motero ndikofunikira kuganizira zosowa zanu ndi zomwe mumakonda musanapange chisankho.
Zovala zapulasitiki
Chimodzi mwazinthu zofala kwambiri zopangira mapuloteni ufa ndi mtsuko wa pulasitiki. Mtsuko wa pulasitiki uja umakhala ndi kuthekera kwake, kuthekera, komanso kuthekera kovuta. Komanso ndi zotsika mtengo kwambiri, zomwe zimapangitsa kuti ikhale chisankho chodziwika bwino pakati pa opanga. Komabe, jupi pulasitiki singakhale njira yabwino kwambiri kwa mafakitale ndi minda iliyonse. Poganizira zinthu zake zapadera, mapiri apulasitiki ndizovuta kubwezeretsanso ndikuwola, ngakhale kuti zikuyenda bwino.
Mapepala otumphuka
Njira ina yopangira mapuloteni polojekiti ndi thumba la pepala. Matumba a pepala amakhala ndi luso la ku Eco ndi biodegrade, kuwapangitsa kusankha kotchuka pakati pa ogula zachilengedwe. Kupatula apo, nawonso amakhala opepuka komanso ophweka kunyamula, oyenera ogula. Komabe, matumba a pepala sangakhale cholimba ngati mitundu ina yamitundu ina, ndipo mwina sangateteze chinyezi ndi mpweya.
Thumba losinthika
Tsamba losinthika ndi njira ina ya mapuloteni a protein ufa. Ndizopepuka komanso zowoneka bwino, nthawi zonse zimapangidwa kuchokera ku zinthu zosayembekezereka, chifukwa chake ayenera kukhala chisankho chabwino kwa iwo omwe ali ndi nkhawa ndi chilengedwe. Pakadali pano, matumbo ambiri osinthika nthawi zonse amapangidwa kuchokera ku zinthu zobwezerezedwanso, motero amatenga malo ocheperako m'matukuko a pulasitiki.Komabe, m'mawonedwe ake zosinthika, dziwe losinthika limakonda kudula, kuvulaza zinthu.
Zitini
Zingamu zamina ndi chisankho china chachikale cha mapuloteni a protein. Kuphatikiza kwa kulimba kwake komanso kugwiritsa ntchito bwino ntchito pothandiza kuteteza ufa kuchokera ku chinyezi ndi zodetsa zina. Zingwe za tini zimathanso kubwezeretsedwanso, ndipo chimenecho ndi chisankho chabwino kwambiri kwa ogula zachilengedwe. Komabe, zitha kukhala zodula kwambiri kuposa mitundu ina ya ma CD. Ndipo ndi olemera kuposa mitundu ina yambiri ya zikwangwani zina, zimawapangitsa kuti azigwiritsa ntchito.
Zovuta za chilengedwe za kusankha zosankha
Kubwezeretsanso
Pankhani ya protein ufa wa protein, kubwezeretsanso ndi chinthu chofunikira kuganizira. Kunyamula komwe sikukubwezeretsanso kumatha kumatha kumapiririka, kumathandizira kuipitsidwa kwa chilengedwe.
Mitundu ina yofala ya protein imaphatikizapo zodzaza ndi pulasitiki, matumba a pepala, ndi malata amatha. Mapulogalamu apulasitiki amatha kubwezeretsedwanso, koma osati mitundu yonse ya pulasitiki yomwe imavomerezedwa ndi malo obwezeretsanso, ndipo mwinanso mapepala, pomwe zitha kubwezeredwa ngati pulasitiki kapena zitseko zoterezi zimabwezedwanso mpaka kalekale ndipo zitha kubwezeretsedwanso kwamuyaya.
Kupasitsa
Kuphatikiza pa kubwezeretsanso, kukhazikika ndi chinthu china chofunikira kwambiri kuganizira posankha ufa wopanga mapuloteni. Phukusi lokhazikika lakonzedwa kuti lichepetse mphamvu zachilengedwe nthawi yonseyi kuchokera pakutulutsa. Zosankha zokhazikika za ufa wa mapuloteni zimaphatikizapo zinthu zina biodergrad komanso zopondera, komanso zomwe zimapangidwa kuchokera ku zinthu zokonzanso monga bamboo kapena nzimbe. Komabe, ndikofunikira kudziwa kuti si zonse zokwanira kapena zida zophatikizira zimapangidwa zofanana, ndipo zina sizingaswe mophweka monga ena.
Mapeto
Kusankha Zabwino KwambiriKuyika mapuloteni ufaikhoza kukhala ntchito yovuta. Komabe, ataganizira zomwe zanenedwa pamwambapa, zikuwonekeratu kuti palibe kukula kwa kukula kwake. Mtundu uliwonse wa matsamba uli ndi zabwino zake komanso zovuta zake.
Kwa iwo omwe amayang'ana kukhazikika komanso kukhazikika, kugwiritsa ntchito machesi amodzi kapena ma phukusi omata akhoza kukhala njira yabwino kwambiri. Izi ndi zabwino pakugwiritsa ntchito kapena kwa omwe amayenda pafupipafupi. Komabe, sangakhale njira yotsika mtengo kwambiri pakapita nthawi.
Kumbali ina, iwo omwe amaika mwayi wokhala ndi mwayi wolima amatha kusankha njira zochulukirapo monga machubu kapena mitsuko. Izi ndizothandizanso pamtengo wokwera kwambiri ndipo zimatha kubwezeretsedwa mosavuta kapena kugwiritsidwa ntchito. Komabe, mwina sizingakhale zotheka kugwiritsa ntchito.
Pamapeto pake, kusankha kwa ma CD kumadalira zomwe amakonda komanso zomwe amafuna. Ndikofunika kulinganiza zinthu monga kutheka kutentha, kugwiritsa ntchito mtengo, kukhazikika, komanso chitetezo chamalonda popanga chisankho. Mwakutero, ogula amatha kuwonetsetsa kuti akusankha njira yabwino kwambiri yofunikira.
Post Nthawi: Sep-08-2023