Fa'afefea ona Gausia Mea'ai Mea'ai afifi afifi

I luga o le paneta o faasalalauga meaai, leafifiina o oloae masani lava o le mea muamua lea o le faʻafesoʻotaʻi i le va o le tagata faʻatau ma mea.Toeitiiti 72 paseneO tagata fa'atau a le US e talitonu o le fa'apipi'iina o le mamanu o se tasi lea o mea sili ona taua e fa'aosofia ai fa'ai'uga fa'atau. O le sui fa'atau le leoa lea e iai le malosi e fa'atosina ai, fa'atosina, ma i'u ai ina iai fa'atau. O se tasi elemene taua o le afifiina lelei o meaai o le mafai lea e faaosofia ai se lagona o le fia'ai, gaosiga o loʻo faʻanaunau le tagata faʻatau mo le mea na latou tofoina muamua. O lenei tusiga e su'esu'e i metotia ma metotia e gaosia ai mea'ai mea'ai e le mafai ona tetee atu, fa'aosofia ai le fia'ai.

Le Mana o le Matagofie Fa'alelei

O le iloa e le tagata o loʻo i ai se aoga taua i lo tatou malamalama i meaʻai, e aofia ai le vaʻai, manogi, fausaga, ma mea e fiafia i ai. Ae ui i lea, o le afifiina o oloa e mafai ona tosina mai ai le lagona matagofie. O lenei tapulaʻa, e ui i lea, e le faʻalavelaveina mafaufauga o tagata atiaʻe o loʻo malamalama i le faʻataʻitaʻiga o le fegalegaleai faʻalelei le taua o meaʻai ma le afifiina o oloa.

Ata Meatonu Mea

Faatasi ai ma se tasi o auala sili ona tuusaʻo e maua ai le fiaʻai o le faʻaogaina o ata talafeagai. O le fa'aalia o mea'ai i le tele o mea'ai fa'afiafia e mafai ona matua'i lelei. O paolo pupula, foliga manaia, ma ata pue numera aupito maualuga e mafai ona fa'aalia atili ai le matagofie o mea'ai pe a fa'atusatusa i le mea moni. O lenei metotia e fa'aogaina ai le fiafia o le tagata fa'atau e va'ai po'o le a le mea'ai e pei o le fa'atau muamua.

Ae ui i lea, e taua tele le ausia o se paleni i le va o le faʻateleina ma foliga moni. E ui o le ata e tatau ona faʻamaoni i le mea, e mafai ona faʻaleleia e faʻaalia atili ai le manaia. Mo tulaga, o le suia o le faʻamalamalamaga ma le faʻatusatusaga e mafai ona faʻaalia ai meaʻai e sili atu le malosi ma fou. E aofia ai vaega e pei o se steak saunia atoatoa i se ipu aisa poʻo se sua sua i luga o panikeke e mafai ona siitia ai le tulaga maualuga ma le manaʻomia o mea.

E lē gata i lea, o le saunia o meaʻai i se tala e faataʻitaʻi i tulaga o le olaga moni e mafai ona faaleleia atili ai lona matagofie. Nai lo o le pu'eina o mea, o ata olaola e fa'aalia ai mea'ai o lo'o fiafia ai—se ipu sua sua, se sanuisi e utia i totonu, po'o se mea'ai fa'atasi ai ma le condensation o lo'o alu i lalo-e mafai ona maua ai se fa'afiafiaga sili atu ona fa'atotofu ma fa'amalieina.

Fa'ata'ita'iga Fa'amatagofie

Afai e le mafai pe sili ona lelei ata o mea, e faʻalagolago le au atinaʻe i isi mea eseesefa'ailoga matagofiee faaosofia ai le fia aai. O nei fa'ata'ita'iga e ta'alo i lagona fa'alemafaufau e ta'uasynesthesia, lea e mafai ai e se tasi aafiaga faʻapitoa ona faʻatupuina se isi. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e lanu faʻapitoa ona fautuaina ni tofo faʻapitoa poʻo ni fausaga. O paolo manaia e pei o le mumu, moli, ma le samasama e masani ona feso'ota'i ma le tofo suamalie, ae o paolo malulu e pei o le lanumoana ma le lanumeamata e mafai ona fa'ailoa mai ai le lelei po'o le oona.

O le fa'aogaina o le paolo e le mafai ona na'o le a'afiaina o mea'ai e va'aia ae fa'apea fo'i lona tulaga maualuga. O paolo susulu ma tumu e fa'ailoa mai ai ni tofo malosi, a'o leo vaivai ma le leo e mafai ona fa'afeso'ota'i se mea e sili atu ona ma'ale'ale pe fa'amalieina. E le gata i lea, o le foliga ma le fausaga o le afifiina o oloa lava ia e mafai ona fautuaina ma le faautauta le fausaga o meaai i totonu. Mo se fa'ata'ita'iga, o se fusi lamolemole, lapotopoto e mafai ona fa'ailoa mai ni vaega velvety po'o mea vaivai, a'o le sili atu le fa'ama'i, fa'apitoa fa'atupu e mafai ona fa'asolo atu ile fa'atupu fa'ama'i po'o fa'ama'i.