I aso nei, ua fa'atuputeleina le fiafia o tagata fa'atau i mea'ai fa'apitoa ma su'esu'e mo mea fa'aopoopo polotini e galulue ai ma o latou olaga soifua maloloina.
E oo lava i le togafitia o nei meaʻai faaopoopo e fai ma a latou meaʻai mo le faʻaaogaina i aso uma. O le mea lea, e taua tele le fa'atumauina o le fou ma le mama au mea taumafa se'ia maua e au tagata fa'atau. I le Dingli Pack, o a matou ato fa'apipi'i masani o le a tu'uina atu se puipuiga e le mafaatusalia mo au mea taumafa taumafa ina ia fa'atumauina lelei lo latou fou. O a matou ato fa'apipi'i fa'apitoa e fesoasoani i le fa'asaoina o mea'ai ma le tofo o au oloa, fa'aosofia lelei le mana'o fa'atau a au tagata fa'atau.
A oʻo mai i le teuina o le paʻu porotini, o loʻo i ai nai mea taua e mafaufau i ai e faʻamautinoa ai lona umi ma le lelei:
Faamaufaailogaina:E tatau ona teuina le pauta polotini i taimi uma i se pusa fa'amaufa'ailoga. E fesoasoani lea e puipuia ai mea e gaosi mai le pauta porotini mai le susu ma le ea, lea e mafai ona oo atu ai i le faaleagaina o mea pauta.
Teu Ise Siosiomaga Talafeagai:E taua le taofia o le pauta porotini mai le susulu o le la, vevela, ma le susu. O le fa'alauteleina o le fa'aalia i nei elemene o le a fa'aleagaina ai le tulaga lelei o le pauta porotini ma fa'aitiitia ai lona ola.
Aloese mai Fesuiaiga o le vevela:O fesuiaiga o le vevela e faigofie ona fa'atupu ai le fa'a'ele'ele ma fa'aleagaina mea fa'apolotini o le pauta. O le mea lea, e sili ona lelei le teuina o le pauta porotini i totonu o se nofoaga e tumau le vevela.
Aloese mai le teuina i tafatafa o le manogi malosi:O le pauta polotini o le a mitiia le manogi malosi, e afaina ai lona tofo ma lona manogi. E fautuaina e taumamao mai mea manogi e pei o mea manogi po'o mea fa'amamā.
WpulouStaofiBe NotedOn Teuina o ProtiniPowderOloa?
O matou Polotini Pa'u Fa'aputu
E taua tele le tatau ona o'o atu au oloa pa'u porotini i au tagata fa'atau ma le fou ma le mama atoatoa. I le Dingli Pack, o matou ato pa'u pa'u porotini sili atu e maua ai le puipuiga malosi mo au mea oloa e tausia lelei ai lo latou fou. O a matou ato pa'u pa'u porotini e fa'amautinoa lelei e puipuia mai mea fa'alesiosiomaga i fafo e pei o le susu, ea ma le malamalama e afaina ai le lelei o au oloa pa'u porotini. O a matou taga pa'u pa'atini fa'apitoa e fesoasoani e fa'asaoina le aoga atoa o mea'ai ma le tofo o lau pauta porotini.
Ituaiga Fa'aleaganu'u o ato Fa'apolotini Pa'u:
ato pa'u polotinie masani lava i le faiga o le taga tu i luga, taga pito i lalo poloka, ma taga fa'amaufa'ailoga pito laau. I totonu o faʻatulagaga uma, tu i luga taga ma poloka pito i lalo ato e sili ona lauiloa.
AiseaCfa'aaogaafifiina mo ProtiniFa'aopoopo?
Eseesega o oloa:Faatasi ai ma le tele o oloa pa'u porotini i luga o le maketi, o le afifiina masani e mafai ona fesoasoani i lau oloa e tu matilatila. O foliga tulaga ese, lapopoa, ma meafaitino e mafai ona sili atu ona mata'utia ma manatua pea lau oloa.
Puipuiga ma le Faasaoina:O afifi fa'apitoa e mafai ona fetaui lelei mo le puipuia ma le fa'asaoina o lau pa'u porotini. Latou te tuʻuina atu le puipuiga sili ona lelei mai le susu, malamalama, ma le ea, faʻalauteleina le ola faʻamau ma tausia le lelei o lau oloa.
Fa'alauiloa oloa:O afifi fa'apitoa e mafai ona fa'ailoa lelei fa'amatalaga taua e uiga i au oloa e pei o mea'ai paleni, fa'atonuga fa'aoga, po'o tusipasi i au tagata fa'atau. E le gata i lea, o mamanu faʻapipiʻi aulelei e taua i le faʻaalia o aoga o au oloa.
Taimi meli: Sep-15-2023