Mea'ai pauta, i le olaga i aso uma, tatou te le masani ai, o le mea e sili ona taatele atonu o le sili ona taatele e 'ai protein pauta, o le mea moni, e pei o se ituaiga o lotus a'a pauta, walnut paʻu, polotini paʻu, kofe, fatu ma cereals pauta. ma faapena atu ai lava. I se faapuupuuga, o nei oloa...
Faitau atili