Tala Fou

  • Fausia Pepa Fa'amau Kofe

    Fausia Pepa Fa'amau Kofe

    Fausia Pepa Fa'atau Kofe & Tea Kofe ma lauti ua fa'asalalauina nei i le lalolagi atoa, ma avea o se tasi o mea e mana'omia mo o tatou olaga i aso faisoo. Aemaise lava i aso nei i le tele o afifi o loʻo maua i luga o fata, ...
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  • O le a le Pusa Fa'amu ma aisea e i ai?

    O le a le Pusa Fa'amu ma aisea e i ai?

    Ua fa'atuputeleina le ta'uta'ua o taga fa'ato'aga i totonu o fale fa'apipi'i ona o le fa'afaigofie ma le fa'aogaina. O se ituaiga o afifi fetuutuunai e mafai ai ona faigofie le tuʻuina atu o vai, paʻu, ma pauta. E masani lava ona tu'u le si'usi'u ile pito i luga ole pou...
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  • Mea uma e te manaʻomia ona e iloa e uiga i le teuina o le paʻu porotini

    Mea uma e te manaʻomia ona e iloa e uiga i le teuina o le paʻu porotini

    O le paʻu o le polotini o se faʻaopoopoga taʻutaʻua i le va o tagata e fiafia i le tino, tino, ma tagata taʻalo. O se auala faigofie ma faigofie e faʻateleina ai le protein intake, lea e taua mo le fausiaina o maso ma le toe faʻaleleia. Ae ui i lea, o le teuina lelei o le pauta porotini e masani ona ov...
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  • E Fa'afefea ona Fa'ailogaina Po'o a Ituaiga Fa'apipi'i e Talafeagai mo le Pa'u Polotini

    E Fa'afefea ona Fa'ailogaina Po'o a Ituaiga Fa'apipi'i e Talafeagai mo le Pa'u Polotini

    O le paʻu porotini o loʻo galue nei o ni faʻaopoopoga meaʻai lauiloa i tagata o loʻo vaʻavaʻai e fausia maso, faʻaitiitia le mamafa, pe faʻateleina a latou meaʻai. O le mea lea, pe fa'afefea ona filifili le afifiina sa'o e taua tele i le teuina o le pa'u porotini. E tele...
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  • Fautuaga i le Filifiliga o Mea e Sili ona Lelei mo Polotini Malosi e Tatau Ona E Iloa

    Fautuaga i le Filifiliga o Mea e Sili ona Lelei mo Polotini Malosi e Tatau Ona E Iloa

    O le paʻu o le polotini o se faʻaopoopoga meaʻai lauiloa i tagata o loʻo vaʻavaʻai e fausia maso, faʻaitiitia le mamafa, pe faʻateleina a latou meaʻai. Ae ui i lea, o le filifilia o le afifi sa'o mo le pauta porotini e mafai ona avea ma luitau. E tele ituaiga eseese o afifi e maua,...
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  • E te tu'u masima taele i totonu o se taga tu'u?

    E te tu'u masima taele i totonu o se taga tu'u?

    O masima taele na faʻaaogaina mo le tele o seneturi e faʻaleleia ai le taʻele. Ae ui i lea, e masani ona fenumiai pe faʻapefea ona faʻaaogaina. O le tasi fesili masani pe tatau pe leai foi masima taele i totonu o se taga tu'u a'o le'i fa'aopoopo i le vai ta'ele. O le tali i lenei...
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  • Flat Bottom Coffee Bag: O le Fofo Atoatoa mo le teuina o kofe fou ma faigofie

    Flat Bottom Coffee Bag: O le Fofo Atoatoa mo le teuina o kofe fou ma faigofie

    O ato kofe pito i lalo ua fa'atuputeleina le ta'uta'ua i tausaga talu ai ona o lo latou mamanu tulaga ese ma le fa'atinoina. E le pei o taga kofe masani, e masani ona faʻafefeteina ma faigata ona teuina, o taga kofe pito i lalo e tu saʻo lava ma faʻaitiitia le avanoa ...
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  • Ose Ta'iala A'oa'o I le Fa'aputuina o Masima Ta'ele

    Ose Ta'iala A'oa'o I le Fa'aputuina o Masima Ta'ele

    O masima taele na faʻaaogaina mo le tele o seneturi mo a latou togafitiga ma faʻamalologa. O se fa'aopoopoga lauiloa i taimi ta'ele masani, ma o latou afifiina ua fa'atuputeleina i le aluga o taimi ina ia fa'afaigofie ona maua ma faigofie mo tagata fa'atau. I lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina ...
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  • 3 Mea 'ese'ese e filifili ai mo ato fa'ameamea taumafa

    3 Mea 'ese'ese e filifili ai mo ato fa'ameamea taumafa

    Fa'apipi'i Palasitika O ato fa'apipi'i palasitika ose filifiliga ta'uta'ua mo le afifiina o mea'ai ona o lo latou tumau, fetuutuunai, ma le tau maualalo. Ae ui i lea, e le o mea palasitika uma e talafeagai mo le afifiina o meaai mama. O nisi nei o mea fa'apipi'i masani e fa'aaogaina mo meaai mama...
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  • O a Mea e Filifilia mo Ato Fa'apipi'i Mea'ai

    O a Mea e Filifilia mo Ato Fa'apipi'i Mea'ai

    O ato fa'apipi'i mea'ai mea'ai ose vaega taua o le alamanuia taumafa. E fa'aaogaina e afifi ai ituaiga mea'ai eseese, e pei o chips, kuki, ma nati. O mea fa'apipi'i e fa'aaogaina mo taga mea'ai e taua tele, aua e tatau ona fa'afou pea mea'ai ma sa...
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  • Po'o Fa'ailoga Fa'ailoga Fa'ailoga e fetaui mo le teuina o kofe?

    Po'o Fa'ailoga Fa'ailoga Fa'ailoga e fetaui mo le teuina o kofe?

    O taga fa'amaufa'ailoga fa'ailoga ua leva ona toe fa'avasegaina ose fofo fa'apipi'i masani ae sili ona lelei. Ta'uta'ua mo lo latou agava'a, ma'a'a fausaga ma tele avanoa mo fa'ailoga, latou te ofoina atu le tele o fa'amanuiaga e avea ai i latou ma filifiliga lelei mo le teuina ma le felauaiga o kofe...
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  • Le Ta'uta'ua Si'itia o ato Fa'amaufa'ailoga e Tolu

    Le Ta'uta'ua Si'itia o ato Fa'amaufa'ailoga e Tolu

    O ato fa'amaufa'ailoga e tolu ua fa'atuputeleina le ta'uta'ua i totonu o le fale fa'apipi'i ona o lo latou agava'a, fa'aogagofie, ma le taugofie. I totonu o le taʻiala lautele, o le a matou suʻesuʻeina vaega eseese o ato faʻamaufaʻailoga e tolu, e aofia ai a latou faʻamanuiaga, tapulaʻa a ...
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