Mea'ai pauta, i le olaga i aso uma, tatou te le masani ai, o le mea e sili ona taatele atonu o le sili ona taatele e 'ai protein pauta, o le mea moni, e pei o se ituaiga o lotus a'a pauta, walnut paʻu, polotini paʻu, kofe, fatu ma cereals pauta. ma faapena atu ai lava. I se faapuupuuga, o nei oloa e faʻaalia e laʻititi, pei o le pauta. E faʻafefea la ona faʻapipiʻi nei meaʻai pauta, faʻapipiʻi masani, faʻatumu, pusa faʻapipiʻi pusa palasitika, ma pusa faʻapipiʻi faʻapipiʻi faʻapipiʻi ma vaevaeina i taga gutu suction, taga alumini pepa meaʻai, taga gaogao meaai.
Tu'u tu'u vaega vaega ma masani fa su'isu'i taga tu i le fausiaina e tutusa ae masani ona fa'aoga mea tu'ufa'atasi e fetaui ma mana'oga o afifi meaai eseese. Le faʻaogaina o meaʻai paʻu paʻu, e mafai ona faʻaoga lelei ma felauaiga. Faigofie ma aoga.
O le a fa'aopoopoina taga mea'ai mea'ai i le oloa fa'aputu kasa fa'apipi'i, pamu ese le ea i totonu o le tali, ina ia fa'amaufa'ailogaina le fa'ailoga vacuum degree o se auala afifiina. O ato vacuum, e taʻua foi o le decompression afifiina, o le ea i totonu o le atigipusa atigipusa uma mai le faʻamaufaʻailoga, tausia le ato i se tulaga sili ona paʻu, o le utiuti o le ea e tutusa ma le aʻafiaga o le maualalo o le okesene, ina ia leai ni tulaga ola o meaola ninii, ina ia ausia le faʻamoemoe o fualaʻau fou, e leai se faʻamaʻi ma le pala e tupu.
O ato pepa alumini meaai ei ai uiga o le aloese mai le malamalama, anti-aspect, faʻamaufaʻailoga lelei, faʻalauteleina le ola, ma isi. O le filifiliga muamua foi lea mo le paʻu ma isi meaʻai afifi.
E le faigata ona maua le afifiina o ia oloa e pei o le paʻu o le protein, - e masani ona faʻaaogaina meaʻai alumini pepa pepa, puipuiga o le siosiomaga, saogalemu, leai se faʻaleagaina.
Sa i ai muamua i le pauta protein, talu ai nei na maua ai se apa o le pauta protein, na iloa ai e ese le afifiina, e iai se eseesega i lona tau. Na fesiligia fa’apitoa le ali’i fa’atau, o le a le eseesega o pauta polotini e lua, aisea e taugofie atu ai le pauta pauta porotini ato nai lo le apa, ina ua uma ona malamalama o le ato e sili atu le faauo i le si’osi’omaga, sefe tau, taugofie le tau o le afifiina.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, o lenei ato paʻu paʻu paʻu o le afifiina alumini mama, ma o le ituaiga taga e masani lava ona taʻua o le ato okeni ituaiga (faʻamau faʻamaufaʻailoga tua), o le faʻaaogaina lautele foi o le pusa paʻu porotini i le ituaiga taga: mai le tua mo le faʻamaufaʻailogaina, faʻatusatusa i isi ituaiga o afifi ona o le tino ato e le faʻamaufaʻailogaina i itu uma e lua, o le mea lea o le pito i luma o le afifi e faʻamautinoa ai le faʻamaoni o le mamanu, sili atu ona matagofie. I le taimi lava e tasi, e mafai ona mamanuina le mamanu faʻasologa o se faʻataʻitaʻiga ato atoa, e mafai ona faʻatumauina le faʻaogaina o ata.
Aisea la e fa'aaoga ai le pauta polotini - e masani ona fa'aogaina ato pepa pepa alumini? O mafuaaga nei:
Muamua, o le faʻamaufaʻailogaina o taga pepa alumini, e mafai ona avea ma puipuiga lelei o le paʻu porotini, aua le leiloa le manogi, e le faigofie ile susu.
Lona lua, o pusa pepa alumini o mea faʻapipiʻi moli, e aloese ai mai le faʻalavelaveina o le paʻu porotini e le susulu o le la i fafo, ia sili atu le puipuia o oloa susu.
Lona tolu, o ato pepa alumini e sili ona palasitika, ma e mafai ona faʻapipiʻiina e tusa ai ma manaʻoga o tagata faʻatau mo ituaiga ato eseese, e pei o oloa paʻu e faʻaaoga ai le mamanu faʻamaufaʻailoga faʻamaufaʻailoga, faʻaopoopo i le gaosiga o ato pepa alumini faʻamaufaʻailoga tolu, pito i lalo. ato pepa alumini, taga pepa alumini tuto'atasi ma isi.
Lona fa, alumini pepa pepa e i ai le lamolemole ma lelei lomitusi aafiaga, lea e sili atu tulaga maualuga oloa afifiina.
Lima, o le pito sili ona taua o taga alumini pepa colorless, tasteless ma le oona, o se mea saogalemu ma le siosiomaga, meaai a tamaiti i totonu o le afifiina e le mafai ona faaseseina, saogalemu ma le siosiomaga faauo mea afifiina o lona taulaiga.
Taimi meli: Nov-10-2022